식사 후 운동하면 안되는 이유. 자전거 타다 죽다 살았다!
오랜만에 자전거 운동 하러 밖에 나갔다 정말 죽음의 맛을 보고야 말았습니다. 운동 전 먹었던 우유 한잔과 샌드위치가 원인인 것 같았는데요. 20km도 달리지 못하고 급히 집으로 돌아왔는데요. 체했는지 식은땀이 온몸을 적셔 놓았답니다. 정말 견디기 힘들 정도로 많이 아팠습니다. 여러분도 이런 경험 있으신가요? 오늘은 …
손발톱 무좀 자가진단 체크리스트 5가지! 설마 내 발톱도?
왠지 모르게 발톱 색이 노래지고 두꺼워진 것 같으신가요? 아니면 손톱 끝이 하얗게 뜨거나 잘 부서지나요? 최근 저는 위에서 언급한 것처럼 발톱이 변해 걱정이 많았었는데요. 상태가…
암환자 의료비 최대 3000만원 지급 확정! 지원 대상부터 신청 방법까지 총정리
최근 의학의 발달로 한국의 암 환자가 5년 이상 생존하는 사례가 점점 높아지고 있습니다. 초기 암은 상대 생존율이 72.9% 꾸준한 치료만 된다면, 완치도 가능합니다. …
40대 자궁에 혹, 자궁암은 아닐까? 생리통 출혈이 심했던 와이프 결국
40대 중반이 넘어간 집사람. 어느 날 나에게 생리 주기가 불규칙하고, 생리통과 출혈이 심하다는 고민을 털어놨다. 문제는 시작된 생리가 멈추지 않는다는 거다. 난 단순한 문제가…
꽃매미, 요즘 왜 안 보일까? 한국에서 자취를 감춘 이유
한때 여름이면 도심과 농촌을 가리지 않고 나타나던 꽃매미(Spotted Lanternfly) . 화려한 무늬와는 달리, 각종 과일나무에 피해를 주는 외래 해충으로 악명이 높았…
나르시시스트 꼭 피해야 하는 사람 구별 방법 10가지
나르시시스트는 반복적인 가스라이팅과 감정적 학대를 사용해 상대에게 불안함과 심리적 고립, 우울증 등, 다양한 문제를 만든다. 그렇기에 처음부터 그들을 만나지 않는 게 좋다. 하지…
40, 50대, 건강을 망치는 식습관은?
나이가 들면 신체와 정신 모두가 변화되게 된다. 건강한 쪽으로 변하고 있다면 좋겠지만, 보통 나쁘게 흐름이 흘러가는 게 현실이다. 돈이 넉넉해 의학의 도움을 꾸준히 받는 다면 분…
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